Pâques à tartiner maison !

Naturopathe spécialisée en nutrition à Lorient, je reste une gourmande de la vie ! Lors de mes consultations en naturopathie, je me concentre sur un rééquilibrage alimentaire parfaitement adapté à la personne qui m’expose ses objectifs. A chaque fois, j’insiste bien sur le fait que les moments plaisirs et de lâcher prise sont IN-DIS-PEN-SABLES pour être en bonne santé !

Parce que la santé mentale est aussi voir plus importante que la santé physique. Etre épanoui et en paix avec soi est notre plus grand pouvoir d’immunité et de guérison.

Stop aux régimes drastiques, aux frustrations intempestives, à l’isolement social ! Tout est question de modération. Si je respecte une hygiène de vie saine 70% du temps, j’ai le droit de profiter de ces 30% restants !

OUUIIIII à…

  •  à l’apéro du samedi soir avec les copains
  • au resto du lundi midi avec les collègues
  • au petit goûter hebdomadaire en famille
  • au plateau TV en amoureux le dimanche soir
  • à la vie quoi !!
  • Et surtout oui aux chocolats de Pâques !

Je te partage justement ma recette maison de pâte à tartiner, healthy et easy :

  • 100g de chocolat noir fondu 80%
  • 2 càs de purée d’oléagineux (amandes, noisettes, cacahouètes)
  • 1 càs de miel
  • 1 petit verre de lait végétal

Mélange le tout et dévore-la sur des crêpes, gaufres, pain, brioche ou même le nez de ton voisin de table (tiens sens !)

Tu souhaites chouchouter ta santé par la naturopathie nutrition à Lorient ou par visio/tel ? Écris ou appelle moi pour une consultation personnalisée au 06.32.12.19.19

A bientôt pour le prochain conseil respectueux de La planète et ma pomme <3

Mes sincères salutations au soleil !

Always with smile, Nina.