Vivre en conscience au quotidien
Vers une vie alignée avec la planète et ma pomme, l’art de savourer une vie vivante et en conscience 🌟
Nous sommes en évolution perpétuelle, nous changeons sans cesse, inutile de vouloir rester lisse, stable, de vouloir rester la même personne qu’il y a 5 ans ni même 6 mois. Rien n’est permanent, tout est changement.
Et si je décidais de m’aligner avec mon vrai moi d’aujourd’hui et de vivre sereinement ?
A qui s’adresse cette journée ?
- Tu as comme l’impression d’être à coté de tes pompes, de jouer un rôle dans ta vie ?
- Tu te sens peut-être perdu.e et en décalage avec ton entourage ?
- Tu ne te sens pas vraiment aligné.e intérieurement et tu ne sais plus tout à fait qui tu es ?
- Tu as l’impression de tout avoir sans être vraiment heureux.se ?
- Tu ne sais plus vraiment pourquoi tu te lèves le matin ?
- Tu ressens tout en extrême et ça cogite beaucoup ?
Si tu te retrouves dans tout ou partie de ces questions, c’est qu’on a peut-être quelque chose à partager ensemble 🌲
Le stage est ouvert à tous.tes, aucun prérequis, aucun niveau particulier, les seules exigences pour y participer sont la bienveillance, le respect et l’humilité 🙏
Quel est le contenu de cette journée vers une vie alignée ?
- 10h Yoga et méditation d’ouverture intérieure
- 11h30 Atelier « me reconnecter à mon coeur »
- 13h Pause déjeuner
- 14h Atelier « améliorer ma relation aux autres »
- 15h30 Atelier « façonner ma nouvelle réalité »
- 17h Yoga et méditation de lâcher prise
Chaque participant recevra un ebook recap’ concocté avec amour 💜
Qui se cache derrière Nina qui nous accompagne ?
Je suis Nina, et moi aussi je me suis posée ces questions. J’avais 25 ans, tout me réussissait, personnellement, professionnellement, sportivement. Je réussissais tout ce que j’entreprenais.
Je me persuadais que j’avais la vie parfaite, tout était sous contrôle, jusqu’à ce que mon corps et mon cœur se réveillent.
Mais pourquoi est-ce que j’ai envie de pleurer dès le réveil ? Pourquoi est-ce que je n’arrive plus à supporter mon travail que j’ai pourtant choisi ? Pourquoi est-ce que je me sens si incomprise par les autres ? Pourquoi est-ce que j’ai l’impression de m’être perdue en cours de route ?
2 ans plus tard, suite à un weekend en nature avec moi-même, je décidais de réaligner ma vie.
J’avais pourtant déjà compris qu’aider les autres était ma vocation. Au travers de ma première création d’entreprise, j’accompagnais les personnes dans leur (ré)orientation professionnelle et recherche d’emploi. J’ai toujours souhaité valoriser les profils, souligner leur singularité et leur apprendre à se créer les opportunités. Mais quelque chose ne m’allait pas dans ce rôle, j’avais besoin d’aider plus largement et plus profondément. Avec le recul, c’est d’abord moi-même que j’avais besoin d’aider. M’aider à me reconnecter à ce que je suis, ce qui me booste, me freine, m’emprisonne, me libère…
J’ai alors beaucoup parlé, écouté, lu, je me suis documentée, formée, j’ai rencontré, je me suis inspirée, je me suis faite accompagner, j’ai testé, arrêté, pleuré, recommencé et puis voilà j’en suis là aujourd’hui 🍁
Depuis 5 ans, je suis professeure de yoga et naturopathe. Je me suis petit à petit créé un rythme de vie dans lequel je me sens libre et en paix. Je m’entraîne à me relier quotidiennement à mon corps, mes émotions, mon intuition. J’apprends aussi à accueillir chaque jour comme un cadeau, quelque soit l’expérience qui se présente 🙏
C’est pourquoi, maintenant, j’ai envie d’aller au-delà du partage de mes connaissances et de transmettre un peu plus mes expériences. J’aime m’inspirer et inspirer. Aujourd’hui j’ai choisi de me définir comme inspiratrice des corps et des cœurs. Je crois que je n’aurai pas pu mieux rêver comme intitulé de poste ❤️
Au plaisir de se (re)découvrir au travers de ces quelques heures de partage…Tu retrouveras aussi un peu plus de détail sur mes formations ici
Quelles sont les prochaines sessions de ce stage de réalignement ?
- Samedi 30 septembre 2023 de 10h à 18h // COMPLET
- Dimanche 15 octobre 2023 de 10h à 18h
Ce stage est limité à 10 personnes. Réservation conseillée 😉
Le stage a lieu au Studio Rythme Yoga à La Base à Lorient. Il se situe 18 rue du sous marin Venus au niveau des locaux de Bretagne Nautisme. Un lieu lumineux et paisible pour échanger en toute détente ! L’accès est parfait à vélo, en voiture, en bus, en bateau avec un grand parking à l’entrée !
Quel est le tarif ?
La journée est à 100€. Je peux en cas de besoin, proposer un tarif réduit selon la situation. Ce tarif ne comprend pas le repas du midi, vous pouvez prévoir votre déjeuner si vous le souhaitez ou manger à l’extérieur.
A quoi dois-je m’attendre avec ce stage intense ?
Non je ne te promets pas une vie magique où tout sera merveilleux, sans doute ni chagrin mais simplement une vie qui te correspond. Une vie choisie, où tu te sens vivant.e et en paix avec ce que tu traverses 🌟
Non je ne te dis pas que ça sera facile et rapide. Se reconnecter à soi demande du temps, des concessions, des discussions, des remises en question,…. parce que oui vivre sa vie pleinement demande de sortir de sa zone de confort 🌊
Mais oui je te dirai que ça vaut tellement le coup, que c’est quand on regarde en arrière qu’on se dit qu’on ne regrette rien et qu’on est reconnaissant de ce chemin parcouru.
Et oui je te dirai qu’on a qu’une vie ici et qu’il est peut-être temps d’en profiter vraiment, de sortir du mode « automatique ». Rien n’est acquis, rien n’est certain ni parfaitement contrôlable. Tout peut s’arrêter du jour au lendemain.
Une élève m’a offert cette petite citation que je vous partage à mon tour « La vie est un mystère à vivre et non un problème à résoudre » Gandhi.
Envie de te réaligner avec La planète et ta pomme ?
Ecris ou appelle moi au 06.32.12.19.19
Ou contacte moi via le formulaire ci dessous,
Au plaisir de partager ma douceur de vivre 💚