Pourquoi consulter un naturopathe ?

Poids et glycémie

Je n’arrive pas à perdre de poids

Je suis en surpoids ou en obésité. J’ai envie de perdre quelques kilos. Mon IMC est trop élevé. Je veux perdre du gras. Je souhaite perdre de la graisse au niveau du ventre, des cuisses,…J’essaie de bruler des calories avec du sport et du gainage. J’ai tenté le jeûne pour maigrir. J’ai testé des régimes, des menus et repas apparemment équilibrés. Je suis à l’affut de toute astuce amaigrissante ou amincissante. Mais rien n’y fait, je n’arrive toujours pas à perdre de poids durablement. Je souhaite consulter un naturopathe en nutrition.

Je ne veux pas de régime

J’ai testé les régimes miracles, rapides et efficaces. Je commence par perdre 5kg ou 10kg. Je maigris puis je fais l’effet yoyo pour rependre encore plus après. J’ai tenté le régime cétogène, Dukan et aussi les coupes faim. Je me suis mis à la cuisine et à la diète puis j’ai tout abandonné par démotivation. Et maintenant je ne veux plus de régime pour perdre du poids mais juste de nouvelles habitudes alimentaires sur la durée. J’ai besoin de l’aide d’un naturopathe.

Je n’arrive pas à prendre du poids

Je manque d’appétit. Je n’ai jamais faim. Je mange mais je maigris. Je ne sais pas comment stopper cette tendance à la fonte musculaire et l’amaigrissement en continu. Je souhaite prendre du poids en restant en bonne santé. J’aimerais retrouver l’appétit et l’envie de manger.

J’ai toujours des envies de sucre et troubles de la glycémie

Je n’arrive pas à gérer ma faim. Je fais de l’hypoglycémie/hyperglycémie. Je fais du diabète / diabète de type 1/ diabète de type 2. J’ai des pulsions de nourriture. Je me sens fatigué, j’ai des tremblements. J’ai une soif intense et des urines abondantes. Je prends du poids. Je perds du poids. J’aimerais rééquilibrer mon alimentation qui impacte directement ma glycémie / mon taux d’insuline.

Régime alimentaire

Je suis végétarien et/ou végétalien

J’ai choisi de ne plus manger de viande et/ou poissons. Je souhaite réduire les protéines animales. J’essaie de trouver des alternatives en protéines végétales. J’espère ne pas me causer de carences en protéines. Je suis sportif et végétarien je me demande si c’est compatible. Je cherche des idées repas pour varier. J’aimerai être guidé dans ce changement d’alimentation par un naturopathe nutrition pour ne pas affaiblir ma santé.

Je veux un rééquilibrage alimentaire

J’ai l’impression de ne pas manger très équilibré. J’entends parler de protéines, de féculents, de légumes mais ce n’est pas très concret. Je ne sais pas si je consulte un diététicien/nutritionniste ou un naturopathe spécialisé en nutrition. J’ai juste besoin d’aide et de repères pour rééquilibrer mon alimentation.

Fatigue et anémie

J’ai des problèmes de sommeil

Je suis sujet aux insomnies. J’ai dû mal à m’endormir sans somnifère ou autre sédatif. J’ai des angoisses au moment de dormir. J’ai des réveils nocturnes régulièrement. Toute mon anxiété remonte quand je suis dans mon lit. C’est presque comme une phobie quand la nuit tomb