Poids et glycémie
Je n’arrive pas à perdre de poids
Je suis en surpoids ou en obésité. J’ai envie de perdre quelques kilos. Mon IMC est trop élevé. Je veux perdre du gras. Je souhaite perdre de la graisse au niveau du ventre, des cuisses,…J’essaie de bruler des calories avec du sport et du gainage. J’ai tenté le jeûne pour maigrir. J’ai testé des régimes, des menus et repas apparemment équilibrés. Je suis à l’affut de toute astuce amaigrissante ou amincissante. Mais rien n’y fait, je n’arrive toujours pas à perdre de poids durablement. Je souhaite consulter un naturopathe en nutrition.
Je ne veux pas de régime
J’ai testé les régimes miracles, rapides et efficaces. Je commence par perdre 5kg ou 10kg. Je maigris puis je fais l’effet yoyo pour rependre encore plus après. J’ai tenté le régime cétogène, Dukan et aussi les coupes faim. Je me suis mis à la cuisine et à la diète puis j’ai tout abandonné par démotivation. Et maintenant je ne veux plus de régime pour perdre du poids mais juste de nouvelles habitudes alimentaires sur la durée. J’ai besoin de l’aide d’un naturopathe.
Je n’arrive pas à prendre du poids
Je manque d’appétit. Je n’ai jamais faim. Je mange mais je maigris. Je ne sais pas comment stopper cette tendance à la fonte musculaire et l’amaigrissement en continu. Je souhaite prendre du poids en restant en bonne santé. J’aimerais retrouver l’appétit et l’envie de manger.
J’ai toujours des envies de sucre et troubles de la glycémie
Je n’arrive pas à gérer ma faim. Je fais de l’hypoglycémie/hyperglycémie. Je fais du diabète / diabète de type 1/ diabète de type 2. J’ai des pulsions de nourriture. Je me sens fatigué, j’ai des tremblements. J’ai une soif intense et des urines abondantes. Je prends du poids. Je perds du poids. J’aimerais rééquilibrer mon alimentation qui impacte directement ma glycémie / mon taux d’insuline.
Régime alimentaire
Je suis végétarien et/ou végétalien
J’ai choisi de ne plus manger de viande et/ou poissons. Je souhaite réduire les protéines animales. J’essaie de trouver des alternatives en protéines végétales. J’espère ne pas me causer de carences en protéines. Je suis sportif et végétarien je me demande si c’est compatible. Je cherche des idées repas pour varier. J’aimerai être guidé dans ce changement d’alimentation par un naturopathe nutrition pour ne pas affaiblir ma santé.
Je veux un rééquilibrage alimentaire
J’ai l’impression de ne pas manger très équilibré. J’entends parler de protéines, de féculents, de légumes mais ce n’est pas très concret. Je ne sais pas si je consulte un diététicien/nutritionniste ou un naturopathe spécialisé en nutrition. J’ai juste besoin d’aide et de repères pour rééquilibrer mon alimentation.
Fatigue et anémie
J’ai des problèmes de sommeil
Je suis sujet aux insomnies. J’ai dû mal à m’endormir sans somnifère ou autre sédatif. J’ai des angoisses au moment de dormir. J’ai des réveils nocturnes régulièrement. Toute mon anxiété remonte quand je suis dans mon lit. C’est presque comme une phobie quand la nuit tombe. Je me sens fatigué pourtant. J’ai testé des applications pour le sommeil et même des compléments alimentaires. Je ne sais plus quoi faire pour m’endormir naturellement et paisiblement. Je pense que la naturopathie pourrait m’aider.
Je suis toujours fatigué
Je souffre d’une extrême fatigue (asthénie)/ fatigue chronique. Je n’ai plus la force de rien. J’ai testé plusieurs stimulants mais rien n’y fait. Je suis vidé. J’ai l’impression d’avoir pris un coup de vieux. Je suis complètement déminéralisé et en manque d’énergie. Je pense qu’un rééquilibrage alimentaire pourrait m’aider et peut-être atténuer mes carences et/ou surcharges.
Je suis en anémie de fer
Je suis carencé en fer. Je suis fatigué, j’ai des étourdissements, je suis essoufflé. J’ai des règles très abondantes/ hémorragiques. Je suis enceinte et en manque de fer. Je ne mange pas de viande. J’aimerais augmenter mon taux de fer par une alimentation naturelle et équilibrée
Appareil hormonal
Je fais de l’endométriose
Je ressens de fortes douleurs dans le bas ventre, dans le petit bassin ou même au niveau des lombaires. Ces périodes douloureuses sont amplifiées pendant les règles, aux toilettes ou lors des rapports sexuels. J’ai vu un spécialiste et déjà testé plusieurs traitements hormonaux comme la pilule. Je ne souhaite pas que cette inflammation au niveau de l’utérus engendre une infertilité ou des difficultés pour une éventuelle grossesse. Je veux consulter un naturopathe pour mieux vivre avec cette endométriose.
J’ai des kystes et/ou tumeurs hormonales
J’ai un kyste suite à une infection, une inflammation chronique ou une maladie héréditaire. J’ai un kyste aux ovaires et/ou seins. J’ai des fibromes utérins. J’ai un nodule thyroïdien. J’ai une tumeur bénigne/maligne. J’ai un mélanome (tumeur de la peau). J’ai une mastose mammaire (kyste au sein). Je souhaite adapter mon alimentation pour que mon kyste/tumeur ne se développe pas.
Je suis (pré)ménopausée
Je traverse une période importante du cycle féminin. Je suis en âge de la pré-ménopause ou de la ménopause. J’ai des bouffées de chaleur, des changements d’humeurs, une baisse de la libido…Je n’arrive plus à gérer mon poids comme avant. Je souhaite soulager ces symptômes naturellement et traverser cette période sereinement.
Je n’ai plus de libido
J’ai moins envie de faire l’amour. J’ai une sècheresse vaginale. Je me sens fatigué. Je me demande si je ne suis pas frigide. J’ai dû mal à avoir une érection. Je n’ai plus d’orgasme. J’ai peu de désir sexuel. J’aimerai adopter une nouvelle hygiène de vie pour retrouver une vie sexuelle active et épanouie.
J’ai des règles très douloureuses / irrégulières
Mes cycles menstruels sont une épreuve à chaque fois. Mes symptômes prémenstruels sont intenses. Je ressens de la fatigue, j’ai des changements d’humeur, des douleurs. J’ai des règles très abondantes / hémorragiques. Mon flux menstruel impacte ma libido et ma féminité. Mes règles sont irrégulières. Je pense que mon alimentation pourrait m’aider à soulager ces douleurs/dysfonctionnements.
Je suis enceinte
Je vais être maman. Je suis nauséeuse et j’ai parfois des vomissements. Je suis en anémie. J’ai quelques remontées acides désagréables. Je ne vis pas mes trimestres comme pour ma première grossesse. Je fais attention à la Listeria et la toxoplasmose d’après les recommandations des médecins. Après mon accouchement, j’aimerai que mon lait maternel soit de bonne qualité pour mon bébé. J’ai regardé des astuces au sujet de l’allaitement et notamment pour favoriser la sécrétion lactée. Je souhaite soulager les maux de grossesse et que mon bébé soit en bonne santé avec une meilleure hygiène de vie.
J’ai des problèmes de fertilité
Je n’arrive pas à avoir d’enfant. Je me demande si je suis stérile ou peut-être mon partenaire. Je ne sais pas si mon trouble de fertilité est lié à un blocage psychologique. J’aimerai adopter une meilleure hygiène de vie pour booster ma fertilité.
J’ai un adénome /cancer de la prostate
J’ai envie d’uriner très fréquemment (pollakiurie). J’ai des fuites urinaires. Je ressens une difficulté et des douleurs à uriner (dysurie). J’ai des problèmes d’érection. J’ai peur de faire un toucher rectal pour vérifier si la prostate a augmenté de volume. On m’a parlé de prostatectomie suite à un examen de la prostate. Je souhaite éviter des complications de la prostate en adoptant quelques conseils de naturopathie nutrition.
J’ai des troubles de la thyroïde
Je suis en hyperthyroïdie / hypothyroïdie / thyroïdite de Hashimoto. Je suis sujet à l’amaigrissement / prise de poids. Je suis fatigué / hyper excité. J’ai des sautes d’humeur. J’ai un dérèglement au niveau de la TSH / T3 / T4. Je suis sous Lévothyrox. Je souhaite réguler ma glande thyroïdienne avec l’aide d’un naturopathe spécialisé en nutrition.
Appareil génital et urinaire
J’ai des infections urinaires / vaginales
Je fais des cystites à répétition. J’ai des infections urinaires après un rapport sexuel. J’ai une infection / mycose vaginale / candidose. J’ai une infection sexuellement transmissible IST / chlamydia. Je ressens des brûlures en urinant. J’ai des douleurs de ventre. J’ai des pertes vaginales odorantes. J’ai des saignements vaginaux. J’ai du sang dans mes urines. J’ai des douleurs pendant les rapports sexuels. Je souhaite consulter un naturopathe pour stimuler mon système d’auto guérison.
Je fais des calculs rénaux
J’ai des calculs urinaires (lithiase urinaire). J’ai des douleurs en urinant. J’ai des douleurs lombaires. J’ai du sang dans les urines. Je cherche un naturopathe pour identifier la cause de ce dysfonctionnement et des solutions naturelles.
Appareil digestif
J’ai des troubles digestifs au niveau de l’intestin
Mon système digestif me gâche la vie. J’ai souvent mal au ventre. J’ai des ballonnements et des gaz et parfois aussi la diarrhée aigüe/chronique. J’ai une gastro entérite/cholique. Mon intestin est perturbé et je me demande si je ne souffre pas d’intolérance alimentaire (gluten, produits laitiers). Je souffre du syndrome de l’intestin irritable / maladie cœliaque / dysbiose intestinale / maladie de Crohn / maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI). J’ai la sensation d’avoir plein d’air et de faire de l’aérophagie. J’ai des spasmes intestinaux et des douleurs abdominales. J’ai essayé de refaire ma flore intestinale avec les probiotiques mais ça revient. J’ai testé des antis diarrhéique et aliments astringents mais je pense qu’il faudrait revoir toute mon alimentation. J’aimerai soulager mon tube digestif grâce à la naturopathie nutrition.
Je suis constipé
J’ai des difficultés à évacuer mes selles. Je suis sujet à la constipation ponctuelle ou chronique. J’ai une occlusion intestinale suite à une grossesse/ un voyage / du stress. J’ai des hémorroïdes. J’ai testé les laxatifs et probiotiques mais ce n’est pas une solution durable. J’aimerais rééquilibrer mon alimentation selon la naturopathie.
J’ai des troubles digestifs au niveau de l’estomac et/ou foie
J’ai des brûlures d’estomac avec des remontées acides, des éructations. Quand ce n’est pas des reflux gastro œsophagiens (RGO) j’ai la nausée ou même des vomissements. J’ai des crampes d’estomac et/ou des crises de foie. J’ai un ulcère à l’estomac. Je veux soulager mon tube digestif avec l’aide d’un naturopathe.
J’ai une hépatite / crise de foie
J’ai des douleurs hépatiques (foie et vésicule biliaire). Mes selles sont très claires. J’ai des nausées/vomissements/douleurs de ventre. Je fais une cirrhose. Je fais une intoxication du foie. J’ai une stéatose / fibrose hépatique. J’ai un « foie gras ». Je veux réguler mon alimentation naturellement avec un naturopathe.
Je fais des calculs biliaires
J’ai une lithiase biliaire. J’ai une colique néphrétique / pyélonéphrite / colique hépatique ou colique biliaire. J’ai de la fièvre. J’ai des douleurs brutales dans l’estomac ou au foie/ vésicule biliaire. J’ai des nausées, des vomissements. Je cherche un naturopathe pour identifier la cause de ce dysfonctionnement et des solutions naturelles.
Appareil musculo squelettique
J’ai des douleurs/ crampes musculaires
Je ressens de la faiblesse musculaire. Je ne sais plus comment stopper ma fonte musculaire. Je souffre de fibromyalgie/myopathie/ maladie neuromusculaire. J’ai des douleurs diffuses et une fatigue profonde. J’ai des difficultés à marcher ou me relever. J’aimerais adapter mon alimentation pour soulager les douleurs et améliorer ma santé.
J’ai des douleurs articulaires / osseuse
Je souffre d’arthrite / polyarthrite / rhumatisme / crise de goutte / algodystrophie. J’ai des douleurs et déformations articulaires. J’ai de l’inflammation. J’ai trop d’acidité et suis déminéralisé. Je fais de l’arthrose / ostéoporose. J’ai des douleurs et déformations osseuses. J’ai une hernie discale/ scoliose/ maladie de Paget. J’ai des douleurs vertébrales. J’ai des fractures osseuses. J’aimerai soulager mes douleurs articulaires et renforcer mes os au travers de mon alimentation.
J’ai des tendinites à répétition
J’ai une tendinopathie / tendinite. J’ai une inflammation des tendons. J’ai des douleurs aux genoux / épaules / coudes / cheville / poignet / hanches. J’ai une tendinite calcifiante. Je suis déminéralisé. Je souhaite adopter une meilleure hygiène de vie pour atténuer mes tendinites.
J’ai mal partout
J’ai des douleurs diffuses dans tout le corps. J’ai des douleurs musculaires / articulaires. J’ai mal par crise ou à des moments précis dans la journée. Je n’arrive pas à savoir pourquoi j’ai mal partout. Je prends des antalgiques tous les jours. Je souhaite soulager ces douleurs avec une nouvelle alimentation plus saine et équilibrée.
Personne ne sait ce que j’ai
J’ai une maladie idiopathique (dont on ne connait pas la cause ni l’origine). J’ai des douleurs, des symptômes inconnus. J’ai fait une batterie d’examens médicaux, consulté des spécialistes et aucun diagnostic n’est trouvé. Je suis perdu et aimerais mettre un mot sur mes maux. Je souhaite être aidé par la naturopathie.
Appareil cardio respiratoire
J’ai des problèmes circulatoires
J’ai des troubles de la circulation sanguine veineuse/artérielle. Je fais de l’œdème. Je suis en insuffisance veineuse. J’ai les jambes lourdes, les jambes qui gonflent. J’ai les extrémités froides (pieds et/ou mains). J’ai le syndrome de Raynaud. J’ai des varices. Je fais de la rétention d’eau et/ou œdème. Je pense que mon alimentation peut améliorer ma circulation du sang.
J’ai des troubles cardio vasculaire
J’ai du cholestérol. Je suis en hypercholesterolémie / hypocholesterolémie. J’ai des problèmes au cœur / aux artères. Je fais de l’hypertension / chute de tension. J’ai eu un infarctus. J’ai de l’athérosclérose/artérite. Je ressens des douleurs dans la poitrine, des essoufflements, des gênes à la marche, des troubles de la vision, des vertiges. Je suis sujet à l’arythmie/ tachycardie / bradycardie. J’aimerai prendre soin de mon système cardio vasculaire au travers d’une alimentation équilibrée.
J’ai des troubles ORL / respiratoires
Je fais de l’asthme / insuffisance pulmonaire / infection pulmonaire. J’enchaine les otites à répétition, les bronchites. J’ai souvent des maux de gorge / un écoulement nasal. Je suis en permanence enrhumé et/ou sujet aux crises de toux. Je souhaite traiter la cause de mes troubles pulmonaires et ORL avec la naturopathie.
Appareil nerveux
Je suis en dépression / stress
Je me sens nerveux, stressé, angoissé. J’ai une humeur dépressive. J’ai des troubles du sommeil et une fatigue intense. Je me demande si je ne suis pas en burnout / dépression. J’ai testé des relaxants et apaisants mais pas de miracle. J’aimerai soutenir mon immunité et ma santé mentale via la naturopathie nutrition.
J’ai une maladie neurodégénérative / maladie neurologique
J’ai des troubles du système nerveux. Je suis atteint de la maladie d’Alzheimer / parkinson /maladie de Charcot / Sclérose En Plaque (SEP). J’ai des perturbations et complications cognitives, motrices ou perceptives. J’ai des spasmes / tremblements / troubles de la mémoire / troubles spatio temporels. Je fais des crises d’épilepsie / crises de tétanie. Je souhaite stimuler mon système nerveux naturellement avec la naturopathie.
J’ai des maux de tête
J’ai des céphalées / migraines à répétition. J’ai tout essayé, diminuer les excitants et augmenter les sédatifs /apaisants mais rien n’y fait. J’ai des douleurs cervicales et dans la nuque. J’ai des migraines ophtalmiques / migraines avec aura. J’ai parfois des troubles neurologiques (paralysie, problèmes d’élocution). J’aimerai consulter un naturopathe pour soulager ces douleurs et traiter la véritable cause.
Peau / phanères
J’ai de la cellulite
Je n’arrive pas à perdre ma cellulite. J’ai de la cellulite aux cuisses, fesses et/ou ventre. J’essaie de raffermir ma peau. Je ne sais pas si je dois perdre du poids pour perdre de la cellulite. J’aimerai rééquilibrer mon alimentation pour atténuer ma cellulite naturellement et durablement.
J’ai des problèmes de peau / cheveux
Je ne sais plus quoi faire pour ma chute de cheveux. J’ai des démangeaisons de peau (prurit). Je fais de l’eczéma ou du psoriasis. J’ai des imperfections de peau liée à de l’acné / une infection cutanée / des cicatrices. J’ai la couperose (rosacée ou capillarite). J’ai des plaques / du pus / des boutons / des verrues. J’ai la peau grasse/sèche. J’ai testé des crèmes, des soins, des gommages, des masques et rien n’y fait. Je me demande si mon alimentation n’y est pas pour quelque chose.
Sport
Je suis sportif
J’ai une pratique intense de sport. Je m’entraine des heures par semaine. Je fais de la compétition. Je recherche la performance / la prise de masse musculaire. Je souhaite adapter mon hygiène de vie naturellement pour anticiper la récupération, soulager les douleurs / crampes musculaires et éviter les blessures.
Je veux prendre de la masse musculaire
Je fais du sport et de la musculation. Je suis des programmes de nutrition sportive pour la prise de masse. Je mange beaucoup de protéines dans mon alimentation et sous forme de shaker. Je me demande si ce régime sportif est bon pour ma santé. J’aimerai l’avis et l’aide d’un naturopathe.
Traitements et opérations
Je vais être opéré / anesthésié
Je souhaite préparer mon corps à l’opération et l’anesthésie. Je veux anticiper la récupération de mon corps. Je souffre d’une algodystrophie post opératoire (Syndrome douloureux régional complexe SDRC). J’aimerai faire appel à un naturopathe pour soutenir mon corps naturellement.
Je suis en chimiothérapie / radiothérapie
J’ai un cancer/une tumeur. Je fais de la radiothérapie/ chimiothérapie. Je souhaite atténuer les effets secondaires et consolider mon système immunitaire au travers de la naturopathie nutrition.
Autres maladies
J’ai la mononucléose infectieuse
J’ai la mononucléose / maladie du baiser / MNI. Je ressens de la fatigue intense et une sensation de faiblesse dans tout le corps. J’ai des maux de gorge / angine virale. Je veux renforcer mon système immunitaire avec la naturopathie.
J’ai le sida
Je suis positif au VIH. J’ai attrapé une infection sexuellement transmissible (IST). Mon système immunitaire est faible. J’ai les mêmes symptômes que la grippe et/ou la mononucléose. J’ai de la fièvre, les ganglions enflés, une toux sèche. Je suis facilement essoufflé. A cause de l’affaiblissement de mon système immunitaire j’attrape toutes les maladies opportunistes, je tombe malade tout le temps. Je veux renforcer mes défenses naturelles avec la naturopathie nutrition.
J’ai la mucoviscidose
J’ai des infections pulmonaires / des essoufflements. J’ai des troubles digestifs à cause de l’accumulation de mucus. J’ai des diarrhées. J’ai du mal à prendre du poids. Je veux améliorer mon hygiène de vie au travers de la nutrition naturelle.
J’ai un cancer
J’ai une tumeur maligne / des cellules tumorales. Mes cellules cancéreuses ont métastasées. J’ai un cancer ciblé / généralisé. Je souhaite renforcer mon système d’auto guérison et système lymphatique (immunitaire) avec l’aide d’un naturopathe.
Je souhaite consulter Nina, naturopathe spécialisée en nutrition : 06 32 12 19 19