Envie de surfer sur la tendance yogi sportif ?

Envie de surfer sur la tendance yogi sportif ?

Envie de surfer sur la tendance yogi sportif ? De plus en plus de sportifs de hauts niveaux sont aussi de véritables yogis. Quel que soit son domaine ou son niveau, le sportif soumet son corps à des mouvements répétitifs dans une logique d’effort physique. ...
Voici pourquoi tu devrais chouchouter ton mât

Voici pourquoi tu devrais chouchouter ton mât

« Ouh toi, tout beau et tout bronzé comme ça, tu es certainement parti en mer cet été non ? » Pour ceux qui ont la chance de pouvoir répondre « oui et à bord de mon voilier ! » , vous devez bien mesurer toute l’importance de la solidité d’un mât… Et...
Quand ta grand-mère est plus active que toi…

Quand ta grand-mère est plus active que toi…

Ex-sédentaire je compatis avec tous mes compatriotes qui restent immobiles plus de la moitié de leur vie. Ouais je sais, c’est horrible dit comme ça mais on n’est pas loin de la vérité parfois. Sportive, je me disais que je n’étais absolument pas concernée par la...
Interro surprise : le présent de l’indicatif !

Interro surprise : le présent de l’indicatif !

Tu es seul dans ton lit sans musique, ni bouquin, ni écran et tu éteins la lumière. Voilà voilà… 30 minutes plus tard, tu es là, les bras croisés à attendre désespérément le sommeil. Voilà voilà… Le silence qui nous entoure met en relief à quel point, à l’intérieur de...
3 raisons de bien pomper l’air

3 raisons de bien pomper l’air

Stress, oppression, boule au ventre, je ne te croirais même pas si tu me dis que tu n’as jamais connu une de ces sensations. Pour certains c’est occasionnel et pour d’autres c’est régulier voire omniprésent. Résultat (ou cause !), la respiration reste...