Envie de surfer sur la tendance yogi sportif ?

Envie de surfer sur la tendance yogi sportif ?

Envie de surfer sur la tendance yogi sportif ? De plus en plus de sportifs de hauts niveaux sont aussi de véritables yogis. Quel que soit son domaine ou son niveau, le sportif soumet son corps à des mouvements répétitifs dans une logique d’effort physique. ...
Les prot’ ce n’est pas que pour pousser la fonte !

Les prot’ ce n’est pas que pour pousser la fonte !

« Prot’ » signifie protéines dans le jargon de la musculation. De nombreux adeptes de musculation se gavent de protéines, du jambon blanc, des œufs, du fromage blanc à longueur de journée agrémentés de shaker ultra protéiné. Leur objectif : développer...
Voici pourquoi tu devrais chouchouter ton mât

Voici pourquoi tu devrais chouchouter ton mât

« Ouh toi, tout beau et tout bronzé comme ça, tu es certainement parti en mer cet été non ? » Pour ceux qui ont la chance de pouvoir répondre « oui et à bord de mon voilier ! » , vous devez bien mesurer toute l’importance de la solidité d’un mât… Et...
3 belles révélations sur les huiles végétales

3 belles révélations sur les huiles végétales

Colza, olive, noix, germe de blé, sésame… il y en a pour tous les goûts ! On les connait excellentes pour leurs saveurs mais à part ça, que sait-on ?…Et bien pas grand-chose en fait. On ne sait pas comment et surtout pourquoi les intégrer dans alimentation. Et quelle...
Pâte à tarte healthy et easy !

Pâte à tarte healthy et easy !

« Au fait, j’ai oublié de te prévenir, Alex et Justine viennent manger ce soir ! » « Ce soir ? mais il est 19h ! Qu’est ce qu’on va leur faire ? Déjà, la dernière fois, on a fait pizz’ à emporter… » « J’sais pas un truc simple,...